Բնավ ոչ բոլորին է ցուցված սեխ ուտել. որոշ մարդկանց ցանկալի է բացառել այդ մթերքը սննդակարգից, ինչպես պնդում է բժիշկ դիետոլոգ Օլգա Կորաբլեվան: «Սեխը մարսողության համար բարդ մթերք է՝…

ԱԶԴԱԿ

Նիհարելու համար ամենեւին պարտադիր չէ քնել սոված փորին, պնդում է սննդաբան-էնդոկրինոլոգ Անժելիկա Չիժը (Ռուսաստան): Նրա խոսքով՝ մինչեւ կեսգիշեր օրգանիզմում արտադրվում է ճարպ այրող հորմոն՝ սոմատոտրոպին: «Դրա արտադրման համար…

ԱԶԴԱԿ

Դուք դեռ դատարկ ստամոքսին սուրճ ե՞ք խմում, կարդացեք սա Մեզանից շատերը մեր օրը սկսում են սուրճով: Եվ սա իսկապես էներգետիկ օրվա սկիզբ է: Իրոք, սուրճը շատ օգտակար հատկություններ…

ԱԶԴԱԿ

Ինչպես ազատվել անքնությունից․ 3 արդյունավետ բնական միջոց ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՄՍԵՐ Անքնությունը բավական տարածված խնդիր է, որը կարող է խիստ բացասաբար անդրադառնալ կյանքի որակի վրա՝ հանգեցնելով թուլության, գերհոգնածության, ուժերի անկման և…

ԱԶԴԱԿ

Ինչպես հեշտությամբ ազատվել բշտիկներից ու կորյակներից․ 4 արդյունավետ բնական միջոց ԳԵՂԵՑԿՈՒԹՅՈՒՆ Բշտիկներն ու կորյակները որպես կանոն առաջին հերթին մտազուգորդվում են դեռահասության շրջանի և հորմոնալ տատանումների հետ, սակայն խնդիրն…

ԱԶԴԱԿ

Ամենաարդյունավետ բնական միջոցները գլխացավն առանց դեղորայքի մեղմելու համար. 7 բաղադրատոմս ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՄՍԵՐ Գլխացավերն ու միգրենն ամենատարածված խնդիրներից են, որոնք կարող են պայմանավորված լինել ամենատարբեր պատճառներով, այդ թվում՝ սթրեսով, հոգնածությամբ,…

ԱԶԴԱԿ

4 սխալ, որ խանգարում են ձեզ նիհարել 1— Սխալ սնունդ Նիհարելու համար հարկավոր է սննդակարգում ներառել սննդային բուրգի բոլոր մասերի բաղադրիչները: Ցավոք, հաճախ կարելի է լսել արագ դիետաների…

ԱԶԴԱԿ

Թեթեւ COVID-19-ից 8 ամիս հետո առաջանո՞ւմ են արդյոք պացիենտների հիշողության հետ կապված խնդիրներ Շատ պացիենտներ, որոնք կորոնավիրուսի վարակը հաղթահարել են առանց հոսպիտալացման, 8 ամիս հետո դժգոհում էին հիշողության…

ԱԶԴԱԿ

Ստամոքսի այրոցից շատ արագ ազատվելու համար կիրառեք այս միջոցը․․․Համոզված եղեք, որ այն Ձեզ հաստատ կօգնի Այրոց կամ այրուցք, կերակրափողի երկարությամբ այրման զգացում, որն ավելի է արտահայ տվում ստորին…

ԱԶԴԱԿ

Ներկայացնում ենք 2 տարբերակ տանը արագ և շատ համեղ մայոնեզ պատրաստելու համար Տնական մայոնեզը մի քանի առավելություն ունի խանութից գնված մայոնեզի համեմատ: Տանը մայոնեզ ենք պատրաստում բնական մթերքներից,…

ԱԶԴԱԿ