13 իրեր,երևույթներ,որոնք «վերցնում են» ձեր երջանկությունը:
1. Դադարեք միշտ և ամենուր ապացուցել, որ ճիշտ եք․ Ընդունեք, միշտ չէ, որ ճիշտ եք: Սովորեք ընդունել կառուցողական քննադատություն և ընդունել, որ ձեր կարծիքը միշտ չէ, որ ճիշտ է: Կողքից ավելի տեսանելի է:
2. Դադարեք ամեն ինչ հսկողության տակ պահել․ Անհնար է վերահսկել բոլորին և ամեն ինչ: Թող մարդիկ լինեն այնպիսին, ինչպիսին կան:
3. Ազատվել մեղքից․ Ոչ ոք մեղավոր չէ այն բանի համար, որ դուք չունեք նոր հեռախոս կամ դյուրակիր համակարգիչ, ոչ ոք մեղավոր չէ այն բանի համար, որ ոչ ոք չի սիրում կամ ձեզ հետ ընկեր չէ։ Դադարեք ձեր մեղքը ուրիշների ուսերին դնել: Դուք և միայն դուք եք պատասխանատու ձեր կյանքի համար:
4. Դադարեք մտածել բացասական բաների մասին․ Բացասական մտքերը և հույզերը միայն մեզ են վնասում: Դադարեք վատ բաների մասին մտածելուց, կենտրոնացեք լավի վրա: Դուք կարող եք ավելին անել, քան կարծում եք:
5. Դադարեք բողոքել․ Ինքներդ ձեզ խնայեք: Դուք դժբախտ եք զգում ոչ թե ձեր շրջապատի պատճառով, այլ ինքներդ ձեզնից: Պատրաստվեք, եղեք դրական և հաջողության կհասնեք:
6. Մի քննադատիր․ Եթե ձեր ընկերոջ տեսակետը չի համընկնում ձեր տեսակետի հետ, ապա դա չի նշանակում, որ նա սխալ է: Ձեր շրջապատում կան տարբեր մարդիկ, և ոչ բոլորն են բավարարում ձեր սպասումները:
7. Մի փորձեք բոլորին գոհացնել․ Դարձեք իրական, հանեք դիմակը: Եթե դուք ինքներդ ձեզ այնպես չեք սիրում, ինչպիսին իրականում եք, ուրեմն ուրիշները կարո՞ղ են սիրել ձեզ:
8. Փոփոխությունն անխուսափելի է․ Մեր կյանքը անընդհատ փոխվում է, և դրանում փոփոխությունները պարզապես անհրաժեշտ են: Նրանց շնորհիվ մեր կյանքը փոխվում է և լավանում:
9. Մի կրեք պիտակներ․ Եթե ինչ-որ բան չեք հասկանում կամ չգիտեք, դա չի նշանակում, որ դա վատ է: Ձեր միտքը բացեք դեպի նորը:
10. Անցյալը պետք է մնա անցյալում․ Երբեմն անցյալը մոռանալը շատ դժվար է: Հատկապես եթե այս անցյալը արժեքավոր է ձեզ համար: Բայց դուք պետք է առաջ շարժվեք և պետք է ընդունեք այն փաստը, որ ներկան ձեր ունեցածն է։
11. Մի վախեցեք․ Այդ վախը դուք եք ստեղծել, այն ապրում է ձեր գլխում: Եթե փոխեք ձեր ներքին աշխարհը, արտաքինը կընկնի տեղը:
12. Բացատրություններ մի տվեք․ Շատ հաճախ, մենք ինքներս մեզ սահմանափակում ենք, որովհետև արդարացնումներ ենք փնտրում մեզ համար: Բայց դուք չպետք է անեք դա, եթե համարում եք, որ ինչ-որ բան ձեզ հարկավոր է, ապա դա հենց այդպես է:
13. Ձեր կյանքը միայն ձեր կյանքն է․ Շատերն ապրում են այն կյանքով, որ ուրիշները թելադրում են իրենց: Ազատվեք դրանից: Դուք ունեք մեկ կյանք և այն պետք է ինքներդ ապրեք, նույնիսկ եթե շատ սխալներ եք թույլ տալիս: Ձեր կյանքը տեղի է ունենում հենց այստեղ և հիմա, մի մոռացեք դրա մասին: Միշտ լսեք ձեր ներքին ձայնին, ապրեք ներկայով, թույլ մի տվեք, որ ուրիշները խառնվեն ձեր կյանքին և գնան ձեր ճանապարհով:
