Կոտլետի հրաշալի բաղադրատոմս․

Այս կոտլետները անգամ կարող եք ուտել ցանկացած դիետայի ժամանակ: Հրաշալի բաղադրատոմս: Ընդամենը 129 կկալ 100 գրամում։
Բաղադրիչներ․

500 գրամ հավի ֆիելե,
150 գրամ հնդկաձավարի սերմեր,
2 հատ հավի ձու,
100 գրամ սոխ,
կանաչի, աղ և համեմունքներ՝ ըստ ճաշակի,

Պատրաստումը․ Եփեք և թողեք որ սառչի հնդկաձավարը։ Մանրացրեք մսաղացով միսը սոխի և կանաչու հետ։ Ավելացրեք ձու, աղ և պղպեղ ֆարշի մեջ և մանրակրկիտ խառնեք։ Ավելացրեք ֆարշը հնդկաձավարին և նորից լավ խառնեք։ Ֆարշից պատրաստել կոտլետներ և տապակել դրանք թավայի վրա առանց յուղի կամ ուղղակի ջեռոցում։ Բարի ախորժակ․

(Visited 3 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ԱԶԴԱԿ
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: