Կերեք այս 7 մթերքը և ապրեք երկար ու առողջ․ դրանք մաքրում են զարկերակները և արյունը
Դեռ հին ժամանակներից համարվում է, որ մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք։ Այդ պատճառով են մթերքներին, որոնք մենք օգտագործում ենք սնունդի մեջ ամեն օր, անհրաժեշտ է առավելագույնս ուշադրություն դարձնել։
Ահա 7 մթերք, որոնք օգնում են մաքրել զարկերակները և պաշտպանել շերտը. այն նվազեցնում է սրտի կաթվածի հավանականությունը։
Դիտեք նաև՝
Սաղմոնաձկներ
Ամրացնում է անոթները՝ շնորհիվ հազվադեպ հանդիպող վիտամինների, հանքանյութերի և օմեգա 3-ի։
Նարնջի հյութ
Հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք մաքրում են արյունը և ընդհանուր ամբողջ օրգանիզմը։
Բնական սուրճ
Մինչև 4 փոքր բաժակ սուրճը բերում է շատ օգուտներ սրտանոթային համակարգի համար։
Ընկույզներ
Օգտակար է անոթների համար, նվազեցնում է խոլեստերինը, դրական ազդեցություն է ունենում ուղեղի վրա։
Խուրմա
Պարունակում է բնական ստերիններ, որոնք կարգավորում են խոլեստերինի մակարդակը։
Քրքում
Ունի հակաբորբոքային էֆեկտ՝ ընդդեմ անոթների և ընդհանուր օրգանիզմի վրա։
Ձմերուկ
Շնորհիվ ազոտի օքսիդների՝ ձմերուկը մաքրում է արյունը և անոթները։
Եղեք առողջ։
