Բոլորս էլ սիրում ենք ձմերուկ ուտել, տեեք թե ինչ է կատարվում ձեր օրգանիզմում,երբ ուտում եք դրա սերմը

Ինչ տեղի կունենա օրգանիզմի հետ եթե ձմերուկի սերմ ուտեք

Ձմերուկի սերմը մի խումբ օգտակար հատկություններ ունի։

1․ Ձմերուկի սերմը հարուստ է վիտամիններով ու հանքանյութերով, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմի կենսագործունեության համար։

Ամինաթթուներ։ Ձմերուկի սերմերն արգինին, լիզին, գլուտամինային թթու, տրիպտոֆան և այլ անփոխարինելի հակաօքսիդանտներ են պարունակում, որոնք օրգանիզմը չի կարողանում ինքնուրույն արտադրել։ Արգինինը, օրինակ, կարող է լավացնել նյութափոխանակությունը, դրական ազդեցություն ունենալ սրտի ու սեռական

առողջության վրա։
Մագնեզիում։ 100 գրամ ձմերուկի սերմը կարող է ապահովել մագնեիոիւմի 139 տոկոսը։ Այս հանքանյութն օգտակար է սիրտ-անոթային համակարգի առողջության համար, կարող է օգնել կարգավորել զարկերակային ճնշումը։ Լիկոպեն։ Այս ամինաթթուն բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի, այդ թվում՝ հարկավոր է

սրտի, տղամարդու վերարտադրողական առողջության համար։
Վիտամին B: Ձմերուկի սերմը հարուստ է B խմբի վիտամիններով։
Դիաբետի դեմ։ Ձմերուկի մի քանի սերմը 45 րոպե եռացրեք մեկ լիտր ջրում։ Հեղուկը կարող եք օգտագործել՝

որպես լրացնող միջոց դիաբետի դեմ։
2․ Ձմերուկի սերմը կարող է լավացնել մաշկի վիճակը։

Հագեցած ճարպաթթուներ։ Սրանք կապահովեն մաշկի խոնավությունը, կօգնեն կանխարգելել ակնեն ու մաշկային այլ խնդիրներ։
Հակաօքսիդանտներ։ Սրանք կօգնեն պահպանել մաշկի երիտասարդությունը։

Յուղ։ Ձմերուկի սերմը յուղ է պարունակում, որը կօգնի հեռացնել կեղտը, մաշկային ճարպը։
3․ Ձմերուկի սերմն օգտակար է նաև մազերի համար։ Ձմերուկի սերմի օգտագործման արդյունքում մազերը կդառնան ավելի ամուր և փայլ կստանան։

Պղինձ։ Ձմերուկի սերմը պղինձ է պարունակում, որը նպաստում է մելանինի արտադրությանը՝ պիգմենտ, որը մազերին գույն է հաղորդում։
Յուղ։ Ձմերուկի սերմը յուղ է պարունակում, որն օգտակար է թե մազերի, թե գլխի մաշկի համար։ Այն կարող է արագացնել մազերի աճը և լավացնել դրանց վիճակը։

(Visited 6 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ԱԶԴԱԿ
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: