5 գաղտնիք, թե ինչպես պաշտպանվել ոմանց բացասական էներգիայից Ուզու՞մ եք պաշտպանվել ոմանց բացասական էներգիայից, ապա իմացեք այս 5 գաղտնիքը
Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի մեր էներգիան, ինչ-որ մեկը լցված է բացառապես դրականով, իսկ ինչ-որ մեկը ՝ բացասական, դժգոհություն է հաղորդում: Շատ հաճախ բացասականության ալիքները գալիս են մերձավորներից, ծանոթներից, և դա շատ զգացվում է հաղորդակցության ընթացքում:
Նման խոսակցությունից հետո մնում է տհաճ «նստվածք», ծանրությունը հոգու վրա, տրամադրությունն ընկնում է, և մտքերը ուղղվում են բոլորովին բացասական ալիքի մեջ:
Կարևոր է իմանալ, թե ինչպես պաշտպանվել ձեզ արտաքին բացասականությունից և թույլ չտալ, որ այլ մարդիկ այս կերպ գործեն, քանի որ այն հյուծում է մեզ և նույնիսկ հանգեցնում է հիվանդության: Ձեր անձնական տարածքը պահպանելու 5 եղանակ կա, որոնք թույլ չեն տալիս այլ մարդկանց և նրանց տրամադրությունը ներս մտնել ձեր դաշտ:
Մի գոհացրեք ուրիշներին
Նկատել եք, որ պարզապես չեք կարող մերժել ընկերոջ, ազգականի, հոգու ընկերոջը ուղղված որևէ խնդրանքը: Երբեմն դա կարող է մանրուք լինել, և երբեմն հանուն ուրիշների ձեր պլաններն եք փոխում, ինքներդ ձեզ անհարմարություն եք պատճառում: Դադարեք դա անել: Պետք չէ բոլորի համար լինել հարմարավետ և լավ, մարդիկ սկսում են ակտիվորեն չարաշահել դա:
Փորձեք սիրել ինքներդ ձեզ, ստեղծեք պաշտպանիչ պատնեշ ձեր շուրջը և սովորեք «Ոչ» ասել:
Մի շփվեք բոլորի հետ
Հիշեք, ձեր մարմինը և միտքը միայն ձեր տաճարն են: Թույլ մի տվեք, որ բոլորը ներս մտնեն առանց թակելու, «բացելով» դռները և իրենց խնդիրները բարդեն ձեզ վրա: Եթե մեկ անգամ օգնեցիք մարդուն, նա երկրորդ անգամ կհամարի, որ նույնիսկ առանց խնդրանքների կամ խոսքերի կարող է գալ ձեզ մոտ, և դա արդեն ձեզ համար բեռ կլինի: Սահմանափակեք շփումը անծանոթ մարդկանց հետ, մի թույլ տվեք նրանց դուրս գալ այն սահմանից, ինչ թույլատրված է, կամ ներխուժեն անձնական տարածք:
Ոչ բոլորն են արժանի ձեր ուշադրությանը
Շատ մարդիկ սովոր են ապրել «մակաբույծի» դերում: Նրանք գտնում են «զոհ», որը լսում է, աջակցում է, խորհուրդներ տալիս և նույնիսկ օգնում, և սկսում է «գցել» դրանց վրա: Դուք կհոգնեք խնդիրների մասին լսելուց, մշտական դժգոհությունից: Այս բացասականը կսկսի խեղդել ձեզ, քանի որ թույլ եք տալիս, որ մարդը խոսի այդ մասին, ընկալի այս տեղեկատվությունը: Սա խստիվ արգելված է, պարզապես հրաժարվեք հաջորդ անգամ լսել այս ամենը: Ընդհատեք խոսակցությունը և պարզապես ասեք, որ պետք է ինքնուրույն լուծեն իրենց խնդիրները, և ոչ թե դրանք թողնեն ձեզ վրա: Եթե անձի համար բառերը բավարար չլինեն, ուղղակի հեռացեք և դադարեցրեք հաղորդակցությունը:
Եղեք ներդաշնակ բնության հետ
Ձեր ուժը լրացնելու համար գնացեք բնության գիրկը: Վայելեք գեղեցիկ լռության մաքրությունը, լսեք թռչունների երգը և քամու ձայնը, պարզապես խորը շունչ քաշեք և վայելեք գեղեցիկ եղանակը: Քայլեք անտառով ՝ հիանալով նուրբ ծաղիկներով, շնչեք ծառերի բույրը, շեղվեք խնդիրներից, թողեք դրանք հեռու: Ավելի հաճախ գնալով նման զբոսանքների, դուք կվերականգնեք ձեր նյարդային համակարգը:
Դուք ինքներդ եք պատասխանատու ձեր հույզերի համար
Տիեզերքն ամեն օր փորձում է մարդուն: Ոմանք բացասականը տեսնում են ամեն ինչի մեջ, իսկ մյուսները դրական են գտնում նույնիսկ ճգնաժամի պայմաններում: Եթե դուք սիրում եք ինքներդ ձեզ, գովեք ինքներդ ձեզ արածի համար, ծրագրեր կազմեք, ապա ձեր շուրջը միայն դրական բաներ կլինեն:
Եթե դուք սկսեք խուճապի մատնվել, ապա շատ շուտով նրանք իրենք են քշվում բացասականության փոսը: Դրանից պետք է խուսափել ամեն կերպ, հակառակ դեպքում բացասականը կտարածվի ձեր շուրջ: Դուք ինքներդ կդառնաք նրա զոհը և կփորձեք դա փոխանցել մնացածին: Մի ցուցադրեք ձեր սեփական դժգոհությունից, մի շփվեք նրանց հետ, ում հետ տհաճ է, դժվար, ձանձրալի: Թույլ մի տվեք ձեզ վիրավորել և մի պահեք վիրավորանքը ձեր մեջ, այլ արտահայտեք այն: Դո’ւք պետք է սիրեք ինքներդ ձեզ, և ոչ թե ուրիշները, եթե նրանք դժգոհ են ձեզանից, սա միայն նրանց խնդիրն է: Կառուցեք ճիշտ սահմանները և թույլ մի տվեք, որ դրանք հատվեն:
Յուրաքանչյուր անձ ամեն օր դրականի կամ բացասականի հետ է շփվում: Գտեք ձեզ համար լավագույն լուծումը և կառուցեք ձեր կյանքը այնպես, ինչպես ցանկանում եք: Ժպտացեք և հիշեք, որ միայն դուք եք պատասխանատու ձեր կյանքի համար, թույլ մի տվեք, որ ուրիշները ներխուժեն այնտեղ: Եղեք երջանիկ:
