Բոլոր նրանց համար, ովքեր ցնականում են արագ և համեղ նիհարել։ Դիետա՝ նիհարելու և օրգանիզմը մաք-րելու համար, որն իսկական հրաշքներ է գործում։Առավոտյան դատարկ ստամոքսին մածունով կամ կեֆիրով հում հնդկաձավարը իսկապես զարմանալի միջոց է առողջության համար․ օգտակար է, համեղ, ունի մաքրող հատկություններ, ինչը շատ կարևր է ենթաստամոքսային գեղձի, լյարդի և կյանքի համար կարևոր այլ օրգան-ների առողջության համար։
Մի վախեցեք «հում» բառից։ Արդյունքում հնդկաձավարը լինում է եփածի նման և համեղ։ Նույնիսկ ավելի հա-մեղ, քան ավանդական եղանակով պատրաստվածը։Առնվազն 2 շաբաթ նախաճաշելով այսպիսի հնդկաձավա-րով՝ կզգաք դրական արդյունքը։ Իսկ եթե շաբաթական 1 օր կազմակերպեք բեռաթափման օր՝ ուտելով միայն կեֆիրով հնդկաձավար, օրգանիզմը ձեզ շնորհակալ կլինի։Այսպիսով, ինչպես պատրատել բուժիչ հնդկաձավարը։
2ճ․գ․ հում հնդկաձավար մաքրել, լվանալ։
Լցնել խորը ափսեի կամ բաժակի մեջ, ավելացնել 200մլ կեֆիրը, ծածկել որևէ կափարիչով և գնալ քնելու։
Առավոյան նախաճաշը օրգանիզմի կառողջացնի և կմաքրի։
Եթե որոշել եք խիստ դիետա պահել, կարող եք ուտել հենց այդ վիճակում։ Սակայն ցանկության դեպքում կարող եք ավելացնել համեմունքներ․ սամիթ, քրքում կամ ընկույզ, չամիչ, բանան, խնձոր, մեղր։Դատարկ ստամոքսին կերեց կեֆիրով հնդկաձավարը և միշտ եղեք գեղեցիկ, կենսուրախ և առողջ։
